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DÉPRESSION : Le magnésium peut-il la conjurer ?

Actualité publiée il y a 2 années 2 mois 2 semaines
PLOS One
Le magnésium, alternative ou complément aux antidépresseurs ?

Présent dans certains aliments comme les légumes verts, le pain et le chocolat, et sous forme de suppléments, le magnésium affecte une grande partie des processus biologiques impliqués dans l'humeur. Cette étude américaine, menée chez des personnes dépressives suggère qu’une supplémentation de 6 semaines permet de réduire les symptômes de dépression. Mais alors que l’étude, présentée dans la revue PLoS ONE n’était pas aveugle -et que donc les participants savaient qu’ils recevaient du magnésium- la question reste ouverte : magnésium ou effet placebo ?

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