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EXERCICE : Une pratique intense voire extrême est-elle dangereuse pour le cœur ?

Actualité publiée il y a 4 mois 6 jours 19 heures
JAMA Cardiology
Pratiquer l’exercice de manière intense et fréquente est sûr. Les bénéfices de l'exercice dépassent de loin le risque mineur d'avoir un peu plus de calcium coronaire

Les accros du sport peuvent se poser la question : « N’en fais-je pas un peu trop ? ». Le message le plus important à retenir de cette étude de l’UT Southwestern Medical Center sur une pratique « extrême » de l’exercice physique est le suivant : pratiquer l’exercice de manière intense et fréquente est sûr. Les bénéfices de l'exercice dépassent de loin le risque mineur d'avoir un peu plus de calcium coronaire. En synthèse, une pratique extrême de l'exercice n’augmente pas le risque de maladie cardiaque et de décès.

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