EXERCICE vs SÉDENTARITÉ : Les parents doivent donner l’exemple
Cette étude, menée par une équipe de la Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo (FAPESP) de l'Université de São Paulo, confirme que l'inactivité des parents contribue à la sédentarité de leurs enfants. De nouvelles données, présentées dans la revue Sports Medicine and Health Science, qui appellent donc les parents à donner l’exemple.
« En matière d'exercice, les enfants sont le miroir de leurs parents »
L’étude est menée auprès de 182 enfants et adolescents âgés de 6 à 17 ans, équipés d’accéléromètres. L’analyse constate :
- une association directe entre le niveau d'activité physique des adultes et le comportement sédentaire de leurs enfants ;
- l'influence des mères sur l'encouragement à l'activité physique est évaluée comme 2 fois supérieure à celle des pères ;
- en conclusion, les enfants de parents inactifs ont tendance à être plus sédentaires ;
- à l'inverse, lorsque les mères et les pères maintiennent une routine active, leurs enfants suivent généralement le mouvement.
La responsabilité d'encourager l'activité physique semble peser davantage sur les mères,
cependant l’étude n’apporte pas d’explication sur ce point. L’auteur principal, Diego Christofaro, chercheur à la FAPESP, rappelle que la sédentarité pendant l'enfance et l'adolescence constitue un enjeu majeur de santé publique à l'échelle mondiale :
« Les habitudes sédentaires résultent de multiples facteurs, tels que le manque d'accès, de temps et de lieux propices à la pratique d'une activité physique. Cependant, notre étude montre que les habitudes des parents peuvent également affecter la santé de leurs enfants. Nous pensons donc que ces résultats peuvent appuyer les politiques publiques et les campagnes visant à
promouvoir un mode de vie plus actif au sein de la famille »
Source: Sports Medicine and Health Science June, 2025 DOI: 10.1016/j.smhs.2025.06.003 Parent-child association of sedentary behavior according to parental physical activity level: The EPI-FAMILY health-study
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Cette actualité a été publiée le 31/10/2025 par
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