GROSSESSE et INSOMNIE : La thérapie digitale pour prévenir la dépression post-partum

Cette équipe de l’Université de Californie - San Francisco (UCSF) s’est attaquée à l’insomnie prénatale et à l’un de ses principaux effets la dépression post-natale ou post partum, une condition qui touche environ 15 % des femmes dans les 6 mois qui suivent la naissance de l’enfant. L’équipe propose une application digitale qui réduit l'insomnie, la dépression et l'anxiété. Présentée dans la revue Sleep, cette application fait ses preuves chez des femmes exemptes de dépression, mais souffrant d’insomnie durant leur grossesse, avec des bénéfices durables sur plusieurs mois post-partum.