Vous recherchez une actualité
Actualités

HORLOGE BIOLOGIQUE : Pourquoi le respect de l’heure fait l'humeur

Actualité publiée il y a 9 mois 4 semaines 16 heures
The Lancet Psychiatry
Respecter son « horloge corporelle », notamment par des horaires de sommeil réguliers favorise la bonne humeur et le bonheur

Respecter son « horloge corporelle », notamment par des horaires de sommeil réguliers favorise la bonne humeur et le bonheur, confirme cette analyse des données de la très large étude britannique Biobank. Des résultats présentés dans le Lancet qui révèlent chez les personnes qui connaissent des cycles perturbés de repos et d'activité sur 24 heures un risque sérieusement accru de troubles de l'humeur ainsi qu’un plus grand sentiment de solitude.

Pour continuer à lire cette actualité, vous devez être membre Premium.

Je souhaite devenir membre PREMIUM

Accèdez sans limite aux 15 000 actualités du site et recevez gratuitement chaque semaine, la Newsletter Santé log avec les actus Santé à ne pas manquer !

S'abonner 29€ TTC/an

Devenez membre PREMIUM

Accèdez sans limite aux 15 000 actualités du site
et recevez gratuitement chaque semaine,
la Newsletter Santé log avec les actus Santé à ne pas manquer !

S'abonner
29€ TTC/an

Je suis déjà membre PREMIUM

Autres actualités sur le même thème

Pages

ABONNEMENT PREMIUM

Accédez sans limite à plus de 15 000 actualités