LAVAGE des MAINS : Combien de temps faut-il pour adopter les bonnes habitudes ?
Combien de temps nous faut-il pour « prendre » de bonnes habitudes, comme la pratique régulière d'un sport ou encore le lavage des mains ? Cette étude, publiée dans les Actes de l’Académie des Sciences américaine -PNAS), révèle qu’il n’y a pas de chiffre magique et que différentes habitudes ou comportements prennent plus ou moins de temps à s'enraciner selon différentes personnes.
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