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MÉDITATION : La pleine conscience atténue le stress des soignants

Actualité publiée il y a 3 semaines 6 jours 14 heures
Archives of Psychiatric Nursing
L'étude démontre l’efficacité de la méditation en pleine conscience à réduire le stress chronique et l’anxiété des personnels soignants (Visuel Adobe Stock 722676485)

Cette équipe de psychiatres de la São Paulo Research Foundation (FAPESP) démontre l’efficacité de la méditation en pleine conscience à réduire le stress chronique et l’anxiété des personnels soignants. L’étude, publiée dans les Archives of Psychiatric Nursing aboutit à une amélioration statistiquement significative de la santé mentale après un programme de pleine conscience.

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