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OBÉSITÉ: Un petit déjeuner c'est plus d'activité et pas plus de calories dans la journée

Actualité publiée il y a 3 années 2 mois 1 semaine
American Journal of Clinical Nutrition

Si les effets du petit-déjeuner restent discutés sur le maintien et la perte de poids, les études s’accumulent pour reconnaître ses bienfaits sur la vigilance, la disposition à l’apprentissage, le contrôle et l’équilibre glycémiques. De là il n’y a qu’un pas pour conclure qu’un petit déjeuner, protéiné, aura aussi une incidence sur l’activité de la matinée. C’est ce que confirme cette étude de l’Université de Bath. Ses conclusions, publiées dans l’American Journal of Clinical Nutrition, qui portent sur un groupe de patients atteints d’obésité, montrent que le petit-déjeuner incite à plus d’activité et que sans petit-déjeuner, ces patients opteraient plus certainement pour la …sédentarité.

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