OBÉSITÉ : Une mauvaise qualité de sommeil déclenche « la tempête »
Les effets néfastes d’un décalage de l’horloge biologique et de mauvaises habitudes de sommeil ne sont plus à démontrer. En particulier, le risque de troubles métaboliques associés, dont l’obésité et le diabète de type 2. Ces experts de la São Paulo Research Foundation (FAPESP) parlent même ici de « tempête parfaite » : une mauvaise qualité de sommeil crée d’important problèmes de santé chez les personnes obèses, révèle cette étude, publiée dans les Scientific reports.
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