Vous recherchez une actualité
Actualités

PERTE de POIDS : 300 grammes chaque semaine, le gage d’un résultat à long terme

Actualité publiée il y a 1 année 10 mois 3 semaines
Obesity
Perdre un peu de poids mais de manière régulière, par exemple 300 à 500 g par semaine est gage de succès à long terme

 

Perdre un peu de poids mais de manière régulière, par exemple 300 à 500 g par semaine est gage de succès d’un régime de perte de poids à long terme, rappelle cette étude de l'Université Drexel qui met en garde contre une perte de poids trop importante et trop rapide et ses effets « yo-yo ». On sait en effet qu’une tentative de perte de poids sur 2 aboutit, dans les 2 ans à une reprise du poids initial voire plus. Des conclusions présentées dans la revue Obesity qui appellent à suivre un régime raisonnable et équilibré, et sous la surveillance d’un professionnel de la nutrition.

Pour continuer à lire cette actualité, vous devez être membre Premium.

Je souhaite devenir membre PREMIUM

Accèdez sans limite aux 15 000 actualités du site et recevez gratuitement chaque semaine, la Newsletter Santé log avec les actus Santé à ne pas manquer !

S'abonner 29€ TTC/an

Devenez membre PREMIUM

Accèdez sans limite aux 15 000 actualités du site
et recevez gratuitement chaque semaine,
la Newsletter Santé log avec les actus Santé à ne pas manquer !

S'abonner
29€ TTC/an

Je suis déjà membre PREMIUM

Autres actualités sur le même thème

ABONNEMENT PREMIUM

Accédez sans limite à plus de 15 000 actualités