PROCRASTINATION au COUCHER : Les traits de personnalité associés
La procrastination au coucher est une tendance qui se développe, portée par les écrans et les rythmes d’activité moins réguliers de nos modes de vie modernes. Ces psychologues de l'Université de l'Utah (Salt Lake City) ont donc voulu identifier le profil des personnes qui retardent ainsi le coucher et souffrent ainsi d’un manque de sommeil. L’étude, publiée dans la revue Sleep et présentée lors du Congrès annuel Sleep 2025, précise les émotions négatives qui vont souvent de pair avec cette forme de proscratination.
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