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CRISE CARDIAQUE: 3 portions de fruits rouges pour un tiers de risque en moins

Actualité publiée il y a 6 années 4 mois 23 heures
Circulation

3 portions de fruits rouges par semaine suffiraient. Fraises, framboises, myrtilles, et autres baies rouges, riches en flavonoïdes -également présents dans certains légumes-, peuvent réduire le risque de crise cardiaque chez les femmes, selon cette large étude, menée sur près de 100.000 femmes, publiée dans Circulation, une revue de l’American Heart Association (AHA). De plus, même à un jeune âge, une consommation plus importante de fruits rouges permettra de réduire le risque de crise cardiaque plus tard dans la vie.

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