DEBOUT ou ASSIS ? Un dilemme cardiovasculaire

Les études sont nombreuses sur les différents risques cardiométaboliques associés à la station assise prolongée. D’autres recherches prônent une pause, une petite marche ou un moment d’activité pour rompre régulièrement cette forme de sédentarité. Cependant, si privilégier la position debout a donc parfois été préféré, cette nouvelle étude, menée à l’Université de Sydney, démontre que rester debout plus longtemps ne réduit pas nécessairement le risque de maladie cardiovasculaire, mais peut, tout au contraire, augmenter celui de troubles vasculaires. Des conclusions, publiées dans l’International Journal of Epidemiology, qui plaident pour des postures et des mouvements variés tout au long de la journée.