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DIABÈTE : 6 heures de sommeil en moins suffisent à augmenter le risque

Actualité publiée il y a 9 mois 2 semaines 23 heures
American Journal of Physiology
Perdre seulement 6 heures de sommeil est déjà un facteur de risque de diabète

Perdre seulement 6 heures de sommeil commence déjà à augmenter le risque de diabète, selon cette étude de l’Université Toho (Japon). Une privation de sommeil, même légère ou ponctuelle modifie le métabolisme du foie et la teneur en graisse. La perte d'une seule nuit de sommeil affecter la capacité du foie à produire du glucose et à traiter l'insuline, augmentant le risque de maladies métaboliques telles que la stéatose hépatique (foie gras) et le diabète de type 2. Des résultats présentés dans l'American Journal of Physiology qui révèlent que l’intolérance au glucose n’est pas seulement liée à l’évolution de l’apport alimentaire, à la dépense énergétique ou au décalage de l’horloge biologique.

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