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ÉCRANS et HORLOGE BIOLOGIQUE : La lutéine pour protéger les yeux de la lumière bleue

Actualité publiée il y a 1 année 4 mois 4 semaines
Foods
Les caroténoïdes pour protéger contre les effets indésirables de l’exposition prolongée à la « petite lumière bleue »

Cette recherche de l'Université de Géorgie sur les pigments naturels « caroténoïdes » montre qu’une supplémentation avec des isomères de 2 d’entre eux, la lutéine et de la zéaxanthine, peut contrer les effets indésirables de l’exposition prolongée à la « petite lumière bleue » des écrans numériques d'ordinateurs, de tablettes et de smartphones. L'étude BLUE (Blue Light User Exposure) présentée dans la revue Foods, suggère ainsi qu’une thérapie de supplémentation de 6 mois, à base de « de caroténoïdes maculaires » permet une réduction significative d'environ 30% des symptômes liés à cette exposition, ainsi qu’une amélioration significative de la performance visuelle.

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