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HORLOGE et OBÉSITÉ : Repas nocturnes, graisse corporelle en prime

Actualité publiée il y a 1 année 8 mois 1 semaine
The American Journal of Clinical Nutrition
Les apports alimentaires élevés du soir, juste avant d’aller dormir sont bien associés à un IMC accru

Les apports alimentaires élevés du soir, juste avant d’aller dormir sont bien associés à un IMC accru, confirme cette étude du Brigham and Women's Hospital (BWH). Mais ce n’est pas la seule conclusion de cette étude présentée dans l’American Journal of Clinical Nutrition : ce qui prime c’est l’horloge biologique du sujet et ses niveaux de mélatonine, pas l’heure exacte du repas.

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