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OBÉSITÉ: Pourquoi il ne faut pas manger à n'importe quelle heure de la journée

Actualité publiée il y a 4 années 8 mois 2 semaines
Cell Metabolism

Grouper l’ensemble de ses repas et collations sur une période de 8 heures et ne pas s’alimenter le soir, pourrait être le schéma alimentaire idéal si l’on veut éviter le surpoids et si l’on en croit cette étude californienne, expérimentale, menée sur la souris. Cette recherche, présentée dans la revue Cell Metabolism, aux résultats prometteurs, qui méritent d’être validés chez l’Homme, confirme a minima l’importance des horaires des repas dans la perte ou le maintien du poids.

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