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PERTE de POIDS : Les bons comportements pour qu’elle soit durable

Actualité publiée il y a 1 mois 3 semaines 5 jours
JAHA
Rien ne vaut une bonne alimentation et une pratique régulière de l’activité physique sur le long terme pour perdre du poids ou maintenir un poids de santé (Visuel  Fotolia 115104168))

Cette large étude menée à l’Université de l'Ohio est la première à comparer les stratégies de perte de poids et leurs résultats dans le contexte des « Life's Essential 8 » de l'American Heart Association (AHA), une liste de facteurs de « contrôle » associés à la santé cardiaque. Les conclusions, présentées dans le Journal of the American Heart Association (JAHA) rappellent que rien ne vaut une bonne alimentation et une pratique régulière de l’activité physique sur le long terme, pour perdre du poids ou maintenir un poids de santé, un message primordial en regard de la hausse de prévalence de l’obésité : ainsi, plus de 85% de la population adulte américaine sera en surpoids ou obèse d'ici 2030.

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