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SOMMEIL: La grande perte de repères chez les jeunes

Actualité publiée il y a 4 années 6 mois 1 semaine
Pediatrics

Alors que la US National Sleep Foundation (NSF) vient de préciser les bons repères de durée de sommeil, soit 8 à 10 heures par nuit pour les adolescents âgés de 14 à 17 ans, cette étude de l'Université Columbia dénonce à nouveau la dégradation du temps de sommeil, en particulier chez l’adolescent, et, pour la première fois affecte ce manque de sommeil à des groupes bien spécifiques. Les conclusions, publiées dans la revue, appellent à une véritable éducation de santé sur le sommeil.

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