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PERTE de POIDS: L'impact de l'heure des repas

Actualité publiée il y a 5 années 10 mois 3 semaines
International Journal of Obesity

Ce n’est pas la première démonstration de l’importance du timing des repas et de la relation importante entre l’horloge biologique et le risque de surpoids et d’obésité. Avec cette nouvelle étude, les chercheurs du Brigham and Women Hospital confirment que l’heure des repas est tout aussi importante que leur composition, ou presque. Cette première grande étude prospective, publiée dans l’International Journal of Obesity, montre en effet que l'horaire des repas prédit l’efficacité d’une stratégie de perte de poids.

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