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VITAMINE D: Elle protège des fractures de stress en cas de sport intensif

Actualité publiée il y a 3 années 4 mois 1 semaine
Journal of Foot and Ankle Surgery

Bienvenue quand on est sportif, c’est la vitamine D ou vitamine des os, qui est recommandée par ces chercheurs américains spécialisés en orthopédie. En effet, en situation de carence en vitamine D, un stress répété ou inhabituel pourra accroître le risque de fracture de stress ou de fatigue. Pratiquer une activité sportive intense et à risque d’impact nécessite ainsi de maintenir des niveaux de vitamine D plus élevés.

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