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DÉPRESSION: Vous déprimez? Alors marchez!

Actualité publiée il y a 6 années 7 mois 4 semaines
Mental Health and Physical Activity

Marcher, aller se promener serait un excellent moyen de lutter contre la dépression selon cette étude menée par des chercheurs des universités de Stirling et d'Edimbourg publiée dans l’édition du 4 avril de la revue Mental Health and Physical Activity. Balade en groupe ou en solo ou même marche d’intérieur sur tapis roulant parviennent à réduire de manière significative les symptômes de la déprime.

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