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STRESS: Aide les autres pour t'aider toi-même!

Actualité publiée il y a 3 années 8 mois 1 semaine
Clinical Psychological Science

"Aide les autres pour t’aider toi-même !", écrivent les auteurs. Car aider l’autre, c’est aussi s’apporter beaucoup à soi-même et même se donner un peu de vie en plus, lorsqu’on traverse des situations stressantes, avait déjà conclu une précédente étude de l’Université de Buffalo. La confirmation de ce retour positif et immédiat du bien fait à l’autre, nous est apportée par cette étude de de l'Université Yale qui conclut, dans la revue Clinical Psychological Science, que le meilleur remède contre son propre stress et de soulager celui des autres.

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