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    • Eviter ou au moins réduire la position assise permet tout simplement de prévenir le mal de dos (Visuel Fotolia 111080013).

      MAL de DOS ? Et si c’était simplement la position assise prolongée ?

      Actualité publiée le 16/12/2024
    • 20 à 25 minutes d'activité physique par jour peuvent compenser le risque de décès lié à une position assise prolongée (Visuel Adobe Stock 626561015)

      STATION ASSISE PROLONGÉE : 20 à 25 minutes d'activité suffisent à compenser

      Actualité publiée le 20/12/2023
    • En cas de position assise prolongée, une promenade de quelques minutes s’impose, de temps à autre, afin de prévenir le risque cardiovasculaire (Visuel Adobe Stock 236317820)

      STATION ASSISE PROLONGÉE : Quelles pauses, quelle fréquence, quelle durée

      Actualité publiée le 03/02/2023
    • De petites séquences d'activité après les repas peuvent aider à maintenir la masse musculaire (Visuel Adobe Stock 456348587)

      SÉDENTARITÉ : Ces petites séquences d’activité qui entretiennent le muscle

      Actualité publiée le 01/12/2022
    • Il existe  un lien, dose-dépendant entre le temps passé assis devant la télévision et l’augmentation du risque de cancer colorectal chez les jeunes adultes.

      SÉDENTARITÉ : Un facteur majeur et indépendant de cancer colorectal précoce

      Actualité publiée le 15/03/2019
    • Remplacer 30 minutes de station assise par une activité physique, quelle que soit son intensité ou son intensité, réduit déjà de manière significative le risque de décès prématuré.

      L’EXERCICE PHYSIQUE même modéré réduit les effets de la position assise prolongée

      Actualité publiée le 22/02/2019
    • Cette nouvelle revue de la littérature appelle les infirmiers et les infirmières, en première ligne face aux patients sédentaires, parfois malgré eux, à sensibiliser et à apporter des conseils pour réduire ces risques associés à la sédentarité prolongée.

      POSITION ASSISE PROLONGÉE : Les infirmiers en première ligne pour lutter contre la sédentarité

      Actualité publiée le 08/10/2018
    • POSITION ASSISE PROLONGÉE: La bougeotte plutôt que l'embolie!

      Actualité publiée le 05/08/2016

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