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OBÉSITÉ: La lumière bleue la nuit aiguise l'appétit

Actualité publiée il y a 4 années 10 mois 3 semaines
Sleep

L’exposition répétée à cette lumière bleue des écrans, le soir et la nuit, est associée, une nouvelle fois à une augmentation de la sensation de faim, par décalage de l’horloge biologique et modification du métabolisme. Si c’est une nouvelle mise en garde contre ce facteur de trouble du rythme circadien, cette étude, publiée dans la revue Sleep et présentée au congrès Sleep 2014, suggère a contrario que l'exposition à la lumière pourrait être un nouvel outil de modification du métabolisme et de l’apport alimentaire.

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