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HYPERTENSION: La méditation stimule la télomérase et fait chuter la pression

Actualité publiée il y a 3 années 2 mois 2 semaines
PLoS ONE

De nombreux adultes, notamment après 55 ans, souffrent d'hypertension artérielle (HTA) et de maladies cardiovasculaires. On estime que l’HTA est à l’origine de 7 millions de décès chaque année dans le monde et que plus de 980 millions de personnes en sont affectées. En cause, le stress psychosocial, les modes de vie mais aussi le dysfonctionnement des télomères. Cette étude a regardé quels seraient les effets d’une réduction du stress et d’un changement de mode de vie sur la pression artérielle et l'expression du gène de la télomérase. Ses conclusions, présentées dans la revue PLoS ONE, révèlent que la méditation transcendantale, combinée à un mode de vie sain, permet de stimuler les gènes qui produisent la télomérase, une enzyme associée à une réduction de la pression artérielle.

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