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CARDIO: Crise de colère? Exprimez-vous!

Actualité publiée il y a 5 années 5 mois 1 semaine
PLoS ONE

Pour préserver son cœur, il vaut mieux s’exprimer, en cas de colère notamment, car le fait de décrire ses sentiments permet de réduire l’augmentation de la fréquence cardiaque propre à toute situation qui suscite une émotion forte. Cette étude publiée dans l’édition du 5 Juin dans la revue PLoS ONE confirme, le bénéfice cardiaque, aussi, d’exprimer ses émotions, en particulier lorsqu’elles sont violentes !

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