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Exercice AÉROBIE: Il muscle aussi l'hyppocampe des femmes âgées

Actualité publiée il y a 4 années 6 mois 2 semaines
British Journal of Sports Medicine

Reconnu comme le « meilleur » pour brûler les graisses, l’exercice aérobie, -c’est-à-dire mobilisant environ les 3 quarts de la capacité cardiaque- montre ici ses bénéfices sur la santé cognitive des femmes plus âgées. 2 séances d’exercice par semaine pourraient juguler le développement de la démence, conclut, dans le British Journal of Sports Medicine, cette équipe canadienne.

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