FERTILITÉ: Le stress retarde la grossesse et accroît l'infertilité

Le Dr Courtney Denning-Johnson Lynch, directeur du département Epidémiologie de la reproduction à l'Université Ohio State constate que plus la femme est sous stress en essayant de concevoir, plus tomber enceinte lui est difficile.

C'est la conclusion de son étude auprès de 501 femmes américaines âgées de 18 à 40 ans, sans problèmes de fertilité connus qui commençaient tout juste à essayer de concevoir un enfant. Son équipe a suivi ces participantes pendant 12 mois -ou jusqu'à ce qu'elles deviennent enceintes- dans le cadre de l'étude LIFE (Longitudinal Investigation of Fertility and the Environment). Les échantillons de salive de 373 femmes ont été régulièrement analysés pour les niveaux de cortisol et d'alpha-amylase, 2 biomarqueurs connus de stress.

• L'analyse constate que les femmes à niveaux élevés d'alpha-amylase ont une probabilité plus faible de tomber enceinte vs les femmes à faibles niveaux. Des niveaux élevés s'avèrent même associés à un risque plus double d'infertilité.

Réduire son stress avant de concevoir : La conclusion que les femmes qui éprouvent des difficultés à concevoir aient, aussi, recours en cas de stress, aux techniques de réduction du stress qui ont fait leurs preuves, comme le yoga, la méditation en pleine conscience –des pratiques, qui d'ailleurs peuvent être poursuivies avec bénéfices pendant la grossesse. Cependant, il reste entendu que le stress n'est pas le seul ou le facteur le plus important.

Mais, l'élimination de ce facteur avant d'essayer de devenir enceinte peut assurément réduire le délai de conception.