Vous recherchez une actualité

Actualités

OBÉSITÉ: L'exercice aérobie est le meilleur pour brûler les graisses

Actualité publiée il y a 5 années 7 mois 3 jours
Journal of Applied Physiology

Selon ces chercheurs de la Duke qui ont comparé l'entraînement aérobie, la résistance, et une combinaison des deux. C'est le plus grand essai randomisé à analyser des changements dans la composition corporelle avec ces 3 modes d'exercice chez des adultes en surpoids ou obèses non diabétiques. Les résultats publiés dans l’édition du 15 décembre du Journal of Applied Physiology confirment l’efficacité de ce type d’exercice pour réduire la masse graisseuse et perdre du poids mais montrent aussi qu’aucun type d’exercice ne peut apporter tous les bénéfices pour la santé.

Pour continuer à lire cette actualité, vous devez être membre Premium.

Je souhaite devenir membre PREMIUM

Accèdez sans limite aux 15 000 actualités du site et recevez gratuitement chaque semaine, la Newsletter Santé log avec les actus Santé à ne pas manquer !

S'abonner 29€ TTC/an

Devenez membre PREMIUM

Accèdez sans limite aux 15 000 actualités du site
et recevez gratuitement chaque semaine,
la Newsletter Santé log avec les actus Santé à ne pas manquer !

S'abonner 29€ TTC/an

Je suis déjà membre PREMIUM

Autres actualités sur le même thème

Pages

ABONNEMENT PREMIUM

Accédez sans limite à plus de 15 000 actualités