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STRESS: Les bonnes vieilles habitudes valent mieux que le self-control

Actualité publiée il y a 5 années 6 mois 3 semaines
Journal of Personality and Social Psychology

Cette étude de l’Université of Southern California montre que le stress n’a pas toujours pour conséquence des réactions excessives, comme un mode alimentaire déréglé, l’abus d’alcool ou autres comportements à risque mais peut aussi favoriser le retour à de vieilles saines habitudes. Quand on les a. Ces conclusions, publiées dans le Journal of Personality and Social Psychology suggèrent l’importance des bonnes habitudes au même titre qu’une bonne maîtrise de soi.

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