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ÉPIGÉNÉTIQUE: La méditation modifie l'expression de nos gènes aussi

Actualité publiée il y a 5 années 6 jours 14 heures
Psychoneuroendocrinology

C’est une nouvelle preuve de changements, ici au niveau moléculaire, induits par la pratique de la méditation en pleine conscience, avec cette étude de l’Université du Wiconsin-Madison, qui a tenté d’en comprendre plus sur ses effets bénéfiques pour la santé. Des changements qui affectent essentiellement ceux qui pratiquent régulièrement et particulièrement certaines voies de régulation, dont celles liées au stress et à l’inflammation.

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