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SANTÉ CARDIAQUE: L'activité quotidienne protège le coeur des plus âgés

Actualité publiée il y a 5 années 1 mois 4 jours
British Journal of Sports Medicine

Ce n’est pas réellement de l’exercice physique mais l’activité physique, au quotidien, comme le bricolage et le jardinage pourrait tout de même contribuer à la longévité en bonne santé, selon cette étude suédoise publiée dans le British Journal of Sports Medicine. Ses conclusions, mettent en évidence les bénéfices d’une activité physique régulière sur l'état de santé, même si, rien ne va remplacer la pratique d’une véritable activité physique comme le jogging, la marche rapide ou des exercices de renforcement musculaire. Bref, encore une fois, tout vaut mieux que la sédentarité.

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