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DÉCLIN COGNITIF: Le régime méditerranéen nourrit aussi la capacité cérébrale

Actualité publiée il y a 4 années 1 mois 4 jours
JAMA

Près de la moitié des personnes atteintes de déficience cognitive légère développera une démence au cours des 3 années qui suivent. Connaître les facteurs modifiables de mode de vie capables de prévenir le déclin cognitif voire d’améliorer la capacité cognitive est primordiale. Parmi ces facteurs, un facteur souvent évoqué, le régime méditerranéen, est à nouveau plébiscité par cette étude publiée dans le JAMA. Mais à une condition, l’agrémenter de noix et d'huile d'olive extra vierge, des nutriments riches en antioxydants.

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