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NEURO: La méditation chinoise peut réparer la substance blanche du cerveau

Actualité publiée il y a 6 années 4 semaines 1 jour
PNAS

Ces scientifiques l’appellent Intégration corps-esprit ou « integrative body–mind training » (IBMT). Il s’agit d’une forme de méditation adaptée de la médecine traditionnelle chinoise pratiquée, là-bas, par des milliers de personnes, et basée sur la détente du corps, le contrôle de la respiration, l'imagerie mentale, la concentration, le tout sur une musique de fond. Cette forme de méditation aurait des conséquences physiologiques et cérébrales, très bénéfiques, selon ces auteurs de l’Université de l’Orégon qui publient dans les comptes-rendus de l’Académie des sciences américaine.

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