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SOMMEIL: Pourquoi on revit la nuit certains événements de la journée

Actualité publiée il y a 4 années 2 semaines 30 sec
Cortex

Des données passées inaperçues la journée sont rebalayées par le sommeil. Elles pourraient bien en fait être d’une grande utilité. Le sommeil ne contribue pas seulement à la consolidation de l’apprentissage ou des souvenirs mais aussi à leur organisation dans notre cerveau, les rendant ainsi plus accessibles pour un rappel éventuel. C’est ce que suggère cette étude de l’Université d’Exeter, publiée dans la revue Cortex. Le résultat ? Après une bonne nuit de sommeil, nous pouvons nous rappeler des faits que nous avions « oubliés » avant de nous coucher.

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