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SOMMEIL: Son déficit fortement associé à un risque accru de surpoids et d’obésité!

Actualité publiée le 11-09-2016

Jean-Michel Lecerf / Chef du service nutrition de l’Institut Pasteur de Lille

On le pensait, on le croyait mais l’on n’avait pas encore de preuves : la sieste fait du bien ! Mais bien dormir, cela fait-il maigrir ou grossir ? Il ne faut pas toujours se fier au bon sens (ce n’est pas parce que l’on se repose un peu que l’on grossit !) ni aux proverbes : « qui dort dîne » ne signifie pas que lorsque l’on dort on peut se passer de manger (autrefois à (...) (...)

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Le MANQUE de SOMMEIL chez l’enfant mène aux troubles émotionnels

Sleep Medicine Reviews

Grincheux et coléreux, les effets émotionnels à long terme des troubles du sommeil chez l’enfant, décrits par cette étude de l’Université de Houston, vont bien au-delà de ces traits de caractère. Risque d’irritabilité, d’impulsivité, de troubles de la concentration et plus largement du comportement, mais aussi d’anxiété et de (...)

SOMMEIL et APPRENTISSAGE : Les alterner permet de mieux mémoriser

Psychological Science

Cette étude développe l’un des bénéfices du sommeil sur l’apprentissage, en montrant que des épisodes de sommeils entre les différentes phases ou sessions d’un apprentissage vont apporter un double avantage : un temps très réduit de réapprentissage -c’est-à-dire de révision de ce que l’on a déjà appris une première (...)

APNÉE de la PRÉMATURITÉ: L’évolution inspire une bonne respiration aux bébés

PLoS ONE

C’est un dispositif simple, développé par des scientifiques de l’Université de Californie - Los Angeles, inspirés par un système naturel ou réflexe du cerveau humain, développé au cours de l’évolution pour nous aider à mieux respirer quand nous avons besoin de plus d'oxygène. En s’inspirant de ce réflexe cérébral inné, (...)

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SAD, MAD et confort du patient (1/8)

Optimiser le bien-être des patients vivant avec une plaie

Article paru dans santé log Soins à domicile n° 35

Article du 15-11-2013
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Neurobiologie du sommeil et correction des insomnies

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Article du 15-03-2012
par Equipe de rédaction