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SÉDENTARITÉ: Gigoter, une alternative mitigée à l'exercice régulier

Actualité publiée il y a 2 années 12 mois 4 jours
American Journal of Preventive Medicine,

Pour éviter la station assise et la sédentarité prolongées, de nombreuses études recommandent des pauses régulières toutes les heures. Il s’agit de faire quelques pas, quelques tours et puis s’en va l’effet de la sédentarité. Cette étude anglo-saxonne confirme ces données. Mais ces conclusions, présentées dans l’American Journal of Preventive Medicine, ne dédouanent pas de la pratique régulière de l’exercice physique.

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