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DOULEUR: La méditation la soulage, c'est prouvé vs placebo

Actualité publiée il y a 3 années 4 semaines 23 heures
Journal of Neuroscience

La méditation en pleine conscience ou « mindfulness » est une pratique simple, à la portée de tous, praticable dans presque toutes les situations. Elle a largement démontré ses bénéfices dans de nombreuses situations cliniques, associées au stress ou à l’inflammation. Cette étude du Wake Forest Baptist Medical Center ajoute à la preuve de son efficacité dans la prise en charge de la douleur, en démontrant tout simplement, sa supériorité vs placebo. Au-delà, cette étude, passionnante, contribue à décrypter les processus sous-jacents qui entraînent ces effets analgésiques.

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