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SOMMEIL: Dormir trop, comme trop peu, est associé à la maladie chronique

Actualité publiée il y a 5 années 2 mois 1 semaine
Sleep

Dormir trop, comme trop peu, est associé à un risque accru de maladie cardiaque, de diabète et d’obésité, révèle, dans la revue Sleep, cette étude des Centers for Disease Control and Prevention (CDC). 10 heures de sommeil ou plus, sont mêmes associées à des niveaux de risque supérieurs qu’en cas de manque de sommeil, soit 6 heures ou moins par nuit.

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