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Les régimes basés sur le jeûne intermittent réduisent un facteur de risque important de maladie cardiovasculaire, le taux de graisses dans le sang, montre ...

Une consommation trop élevée de viande rouge et transformée est liée à la stéatose hépatique non alcoolique et à la résistance à l'insuline par cette étude ...

Cette étude de l’Université de Florence a comparé 2 régimes déjà documentés pour leur efficacité dans la prévention des maladies cardiaques. Les chercheurs ...

Le régime DASH (pour Diet Foods for High Blood Pressure ou encore Dietary Approach to Stopping Hypertension), donc reconnu pour ses bénéfices en cas de ...

Cette revue narrative de la littérature, menée par deux chercheurs du King's College de Londres, revient sur le rôle du régime alimentaire dans l'érosion ...

Cette équipe américaine ajoute aux effets néfastes des substances perfluoroalkyles (PFAS) déjà connues pour leur impact sur le système immunitaire. Les ...

Régime pauvre en graisses ou faible en glucides ? Cette étude de l'université de Stanford tente de démêler le vrai du faux et répond : les deux régimes ...

Lorsque l’un des partenaires du couple s'engage dans un régime de perte de poids, il y a de fortes chances que l'autre partenaire perde lui-aussi du poids, ...

Les fibres alimentaires protègent contre l'obésité et le syndrome métabolique, confirme cette étude de la Georgia State University. Mais ici, l’équipe décrypte ...

Le régime alimentaire MIND (Mediterranean-DASH Diet Intervention for Neurodegenerative Delay) ne porte pas son nom pour rien. Cependant s’il est composé en ...

Le régime alimentaire affecte la composition du microbiote intestinal et les bactéries intestinales influencent la couche de mucus du côlon, une barrière ...

Cette méta-analyse des études publiées confirme que l’adhésion au régime méditerranéen peut réduire le risque de fragilité chez les personnes âgées. Des ...

La gestion du poids, comprenant l’adhésion à un régime alimentaire hypocalorique, la pratique de l’exercice et globalement un mode de vie plus sain, peut, chez ...

Il y a le régime alimentaire et l'activité physique, mais pas seulement. Nos gènes déterminent également la facilité avec laquelle nous prenons ou perdons du ...

L’alimentation peut être aussi une thérapie, efficace dans de nombreuses conditions, cette étude de l’Université Johns Hopkins montre qu’un régime riche en ...

Notre humeur dépend des aliments que nous consommons, et, en regard de notre santé mentale, notre alimentation devrait changer au fur et à mesure que nous ...

Le succès d’un régime dépend aussi de l’ADN, relève cette recherche de l’Université Texas présentée dans la revue Genetics. La réponse de notre corps à l’ ...

L'exercice modifie la composition de la flore intestinale indépendamment du régime alimentaire, et chez les sujets minces ou obèses, rapporte cette équipe de l ...

Un régime hypocalorique radical peut inverser un diabète de type 2, conclut cette étude britannique, présentée dans le Lancet. Cet essai portant sur l’ ...

Le fromage fait partie du régime alimentaire occidental et les Européens en consomment en moyenne 17,9 kg par an, soit 49 g par jour. Or, consommer chaque jour ...

La méditation en pleine conscience peut également être un allié dans le maintien d’un poids de santé, en particulier après un régime de perte de poids, révèle ...

Cette étude menée sur plus de 400 adultes en pré-hypertension ou déjà hypertendus confirme l’adoption d’un régime alimentaire de type DASH (Diet Foods for High ...

Les bactéries intestinales sont les premiers consommateurs de nutriments, au point de nous priver ou nous carencer en certains nutriments dont nous avons ...

Bientôt des yaourts aux probiotiques antihypertenseurs ? C’est l’une des premières études à regarder si certains probiotiques pourraient être efficace contre l ...

Cette étude de biologie confirme l’influence de la nutrition du père avant la conception sur la santé du bébé. Ces biologistes de l'Université de Cincinnati ...

Même sans réduction globale de l'apport calorique, le jeûne intermittent s’avère ici -chez la souris- une approche préventive et thérapeutique plutôt efficace ...

Lorsque la faim se fait sentir, c’est une incitation à prendre une collation ; la sensation de satiété incite à s’arrêter de manger. Cette recherche de l' ...

La réduction de la consommation de viande est souvent conseillée, mais des déficiences nutritionnelles pendant la grossesse peuvent entraîner des effets ...

Perdre un peu de poids mais de manière régulière, par exemple 300 à 500 g par semaine est gage de succès d’un régime de perte de poids à long terme, rappelle ...

Les régimes riches en fibres ne conduisent pas toujours à la perte de poids, montre cette recherche de l’Université de Copenhague (Danemark). L'efficacité d'un ...

Ces biochimistes de la Virginia Tech décryptent les avantages pour la santé des olives et de l'huile d'olive, très présentes dans le régime méditerranéen, à ...

Le diabète « sucré », c’est une condition réversible et on peut "s'en débarrasser", affirme le professeur Roy Taylor de l'Université de Newcastle (UK) expert ...

Opter pour une alimentation de type régime méditerranéen pourrait être aussi efficace que les médicaments pour éliminer le reflux acide ou reflux gastro- ...

La France se végétalise, non pas parce qu’elle reverdit, mais parce que les Français se végétalisent. C’est très bien, nous ne sommes pas des carnivores. Nous ...