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YOGA: 20 minutes suffisent à stimuler le cerveau

Actualité publiée il y a 5 années 6 mois 4 jours
Journal of Physical Activity and Health

20 minutes de yoga suffisent à stimuler nos fonctions cérébrales, révèle cette étude de l’University of Illinois Urbana-Champaign. Le yoga plus efficace pour les performances cognitives qu'un exercice physique classique? C’est ce que suggèrent ces conclusions présentées dans le Journal of Physical Activity and Health.

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