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OMEGA 3: Ils veillent aussi sur notre sommeil

Actualité publiée il y a 4 années 9 mois 1 semaine
Journal of Sleep Research

Des apports alimentaires plus élevés d'acides gras omega-3 associés à un meilleur sommeil chez l’enfant, c’est la constatation de cette étude de l'Université d'Oxford. Les conclusions, présentées dans le Journal of Sleep Research, recommandent des apports alimentaires plus élevés d’omega-3 en cas de problèmes de sommeil, et au-delà, posent la question d’une carence généralisée qui pourrait expliquer la hausse des troubles du comportement et de l’apprentissage chez l’Enfant.

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