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PERTE DE POIDS: Toutes les calories ne se valent pas

Actualité publiée il y a 4 années 7 mois 1 semaine
NHS

La restriction calorique est l’une des conditions de base de la plupart des régimes. Pourtant 2 questions se posent, «l’obsession des calories » n’est-elle pas de nature trop contraignante au point justement de passer outre, et toutes les calories se valent-elles ? Le National Health Service britannique (NHS) nous propose ici, à partir de la revue de certaines études, un point bien utile sur l’importance de l’apport calorique dans la perte et/ou le maintien du poids.

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